Jsem ráda, že se stále víc žen rozšiřuje své znalosti hormonů v menstruačním cyklu. Přispěl k tomu i můj poslední článek o hormonální nerovnováze. Přesto si v tomto článku dovolím základní shrnutí důležitých informací souvisejících s hormonem progesteronem.
Estrogen(y) a progesteron jsou hormony podstatné pro zdraví každé ženy. Tyto hormony se od puberty vytvářejí ve vaječnících. Po přechodu se estrogeny více než ve vaječnících tvoří v tukové tkáni a to v sestupné tendenci až do konce života. Progesteron klesá už od 35 roku věku života. Oba hormony fungují v určité rovnováze, přičemž vychýlení hormonální rovnováhy se může dramaticky projevit na ženském zdraví.
Co způsobuje hormonální nerovnováhu
Spouštěče hormonální nerovnováhy jsou různé a specifické pro každou ženu. Dnes už víme, že velkým regulátorem všech hormonálních projevů je nervový systém. Proto psychika (stres), pohyb a výživa mají zásadní vliv na tvorbu hormonů. Je třeba si uvědomit, že pro tělo může být stresující i významně vysoká fyzická zátěž, nebo podstatná změna jídelníčku, přísná dietní omezení, či jen to, jak se žena po psychické stránce postaví k dietním změnám či jiným životním změnám. Navíc hladina hormonů klesá s věkem a ženský biologický věk nemusí vždy odpovídat tomu reálnému. Víme, že traumata a velká zátěž současné doby vedou k rychlejšímu stárnutí.
Funkce hormonů během menstruačního cyklu
Progesteron i estrogen má v ženině těle mnoho funkcí, ale pro nás je v tuto chvíli nejdůležitější jejich funkce řízení menstruačního cyklu:
- Na podnět folikul stimulujícího hormonu (FSH), který spouští proces zrání vajíčka, estrogen začíná připravovat děložní sliznici a řídí první část cyklu. Tvorba estrogenu postupně roste a vrcholí před ovulací, potom mírně klesne a je vyrovnaná až do menstruace, kde výrazně klesne.
- Vaječníky v době ovulace výrazně zvýší tvorbu progesteronu po určitou dobu v cyklu, která by měla být dostatečně dlouhá k zahnízdění oplodněného vajíčka. K tvorbě progesteronu vaječníky stimuluje luteinizační hormon (LH) z hypofýzy. Proto této fázi cyklu říkáme luteální fáze (fáze žlutého tělíska). Během několika málo dní po ovulaci produkce progesteronu výrazně vzroste až nad hladinu estrogenu a zůstává tak připraven zabezpečit případné počínající těhotenství. Během druhé fáze cyklu tedy dominuje progesteron. Jeho název je odvozen od jeho funkce zajištění těhotenství (pro-gestation = pro těhotenství). Zajišťuje však také vitalitu ženy.
- Pokud nedojde k početí, hladina progesteronu opět klesne. Dramatický pokles progesteronu způsobí, že se tělo začne zbavovat děložní sliznice pomocí menstruačního krvácení. Celková hladina progesteronu má přímý vliv na to, jak dlouhá je luteální fáze i na to, zda se případné zahnízděné vajíčko udrží. Pokud dojde k těhotenství, tvoří tělo progesteron ve velmi vysokých dávkách po celou dobu těhotenství. Velké množství je také potřeba při samotném porodu.
Je potřeba si také uvědomit, že pokud je v těle určitá hladina progesteronu stále, může to tělu zabránit ovulaci, tedy vypuštění vajíčka z vaječníku. Tohoto jevu využívají některé druhy hormonální antikoncepce.
Bez ohledu na to, jakou má žena hladinu estrogenů, je v populaci stále častější problém nedostatku progesteronu. Přidá-li se k nedostatku ještě enormně vyšší hladina estrogenů (estradiolu), tzv. estrogenová dominance, je často diagnostikována endometrióza.
Jak řešit hormonální nerovnováhu přírodně
V ordinaci gynekologa může žena při zjištění nějakých průvodních potíží poukazujících na hormonální nerovnováhu dostat pouze hormonální substituční léčbu. Tj. léky, které mají schválené dávkování, ale také umělé chemické složení s řadou vedlejších účinků. Tyto léky pouze zakrývají skutečnou příčinu a nevedou tělo k navrácení do rovnováhy. Mnohdy jsou také předepsány bez důkladnějšího zjištění o jakou nerovnováhu se vlastně jedná.